こんばんは！
Healing office keyaki st.の新井です。
皆さんはどういう手段で通勤、通学されているでしょうか？車や電車など色々あると思います、僕は最近通勤に自転車を利用しています。
今までは新発田院や阿賀野院に通っていたこともあり車に頼っていました(ーー;
そこで自転車に変えることにしたのですが、様々なスポーツに積極的なかえで接骨院の中でもあまり運動に手をだしていなかった僕なので、自転車に変える程度でも割りと勇気のいる判断でした(ヘタレ)
いざ変えてみると色々と生活に変化が生まれました。
特に大きいのはストレス解消になっていることですね、渋滞なんて関係ないですし、以外と知らない景色が見えるので楽しかったり気持ち良く通えますからね( ´∀｀)
皆さんも小さなことでも変化を生んでみると様々なことに繋がるかもしれませんよ！
それでは(^_^)/~~
はじめまして！
太平院の野澤です！
今度から毎週木曜日は僕がblogを担当させてもらいます(*￣∇￣)ノ
今日は風がよく吹いてくれていましたが、なんかこうムシムシした感じの暑さで、やな感じだった方も多いのではないでしょうか！
僕も汗っかきな方なので患者さんを治療中に汗をかくこともよくあります・・・(；´Д｀)
しかし！
暑いからといって冷たい食べ物、飲み物ばかりを食べたり飲んだりすればそれだけ内臓器の温度は低下し、結果全身を巡る血液が冷やされ痛めてる部分を悪化させてしまったり、新たに痛い箇所を増やしてしまう原因になります。
だからと言って我慢ばかりするのもよくないので、適度に食べたり飲んだりするようにしましょう♪
これからの時期はじっとしてても体からたくさん水分が出ていってしまいます。
喉の渇きを感じる前にこまめに水分補給を心がけましょう＼(^-^)／
まだまだこれから暑くなっていくと思われますが、体調管理を万全に行い元気に運動して健康に励みましょう！！
今日も１日お疲れ様でした！
こんばんは！
Healing office keyaki st.の新井です！
タイトルのとおり段々とジメジメしてきて梅雨らしくなってきましたね(；´_ゝ`)
この季節が苦手という方も多いのではないかと思います。
かくいう僕もそのひとりです…
ただ院内の水槽では魚が気持ちよさそうにおよいでますが笑(アプリか携帯の不調で写真が載せられませんでした、すみません(ーー;))
体調を崩しやすい季節でもあります、皆さん慎重に過ごされますようお願いします(^人^)
